Magazin

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DIY

Bee Happy

Honigbienen und Wildbienen sorgen für die Bestäubung von Obst- und Gemüsepflanzen in unserem Garten. Wenn im Frühling die Temperaturen steigen und die Bäume blühen, kommen die nützlichen Insekten aus ihren Winterverstecken hervor und beginnen mit der Arbeit. Doch während die Anzahl der Honigbienen in den vergangenen Jahren relativ konstant geblieben ist, gelten Wildbienen – zu denen auch die Hummeln zählen – als gefährdet.

Alltag

Microgreens & Sprossen als Superfood

Keimsprossen und Microgreens (zu Deutsch: Mikrogrün) gelten als wahre Energiebündel, denn sie enthalten mehr Vitamine, Spurenelemente und Mineralien als ausgewachsene Pflanzen. Sie eignen sich perfekt zum Verfeinern von Salaten und Brotaufstrichen oder zur Zubereitung von Smoothies. Mit wenig Aufwand züchtest Du Gesundes auf dem Fensterbrett einfach selbst.

Umwelt & Nachhaltigkeit

Urlaub ohne Tierleid

Beschäftigst Du Dich in Deinem Alltag mit dem Schutz von Tieren und Tierrechten, möchtest Du natürlich auch Deine Reisen tierleidfrei gestalten. Vor allem in vielen afrikanischen und asiatischen Ländern genießen Tiere nicht einen solchen Schutz wie in Deutschland. Aber auch in Europa werden heute noch einige blutige Traditionen fortgeführt, etwa spanische Stierkämpfe. Erfahre bei Vegan Strom, wie Du Deine Urlaube tierleidfrei verbringst.

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Achtsamkeit

Gesünder im Büro arbeiten

Oftmals lassen sich Beschwerdebilder und Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems auf andauernde ergonomische Fehlhaltungen und biomechanische Überlastungen am Arbeitsplatz zurückführen. Erkrankungen der Wirbelsäule führen sogar die Liste der Arbeitsunfähigkeits- und Fehltage bei Arbeitnehmern an. Ergonomie am Arbeitsplatz ist daher ein wichtiger Aspekt zur Erhaltung der Gesundheit im Büro.

Ernährung

E-Nummern

Viele Verbraucher ernähren sich bewusst und achtsam, sie stoßen dabei zum Teil jedoch auf „unangenehme Begleiter“ in ihren Nahrungsmitteln – Zusatzstoffe. Emulgatoren, Konservierungsstoffe, Farbstoffe, Stabilisatoren, Geliermittel, Antioxidationsmittel, Säuerungsmittel, Geschmacksverstärker, etc. – die Liste der Zusatzstoffe ist schier unendlich lang. Muss das alles sein? Vegan Strom klärt auf.

Achtsamkeit

Atemtechniken gegen Stress

Über unsere Atmung denken wir in der Regel kaum nach. Sie läuft automatisch und unbewusst. Wir sind jedoch in der Lage, bewusst und gezielt unsere Atmung und somit auch unsere emotionale Lage zu beeinflussen. Tiefes, langsames Atmen senkt das Stresslevel merklich und beruhigt.

Energie & Strom

So sparst Du Strom im Home-Office

Der „Trend“ des Home-Office ist in den letzten Jahren stark angestiegen und wird sich vermutlich weiter fortsetzen, denn mobiles und flexibles Arbeiten sowie der Wunsch vieler Arbeitnehmer zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist allgegenwärtig. Aus diesem Grund ist es wichtig, auch daheim auf ein energieeffizientes Arbeiten zu achten bzw. es umzusetzen. Vegan Strom erklärt Dir, wie einfach Du Strom im Home-Office sparen kannst.

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